반응형 전체 글11 흑마늘 효능, 중년이면 꼭 챙겨 먹어야 이 글에서는 마늘과 흑마늘의 과학적으로 입증된 효능, 그리고 이를 포함한 다양한 보충제와 영양제의 복용법에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 마늘은 그 자체로 강력한 건강 보조제로 알려져 있으며, 특히 최근 연구들에서 그 효능이 다양하게 입증되고 있습니다. 이 글은 마늘과 흑마늘의 영양 성분, 건강 효능, 그리고 부작용 및 주의 사항에 대해 종합적으로 다루고 있습니다. 1. 마늘의 영양성분마늘은 낮은 칼로리에 비해 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 한 쪽(약 3g)의 생마늘에는 다음과 같은 주요 영양소가 포함되어 있습니다:칼로리: 4.5망간: 하루 권장량의 2%비타민 B6: 하루 권장량의 2%비타민 C: 하루 권장량의 1%셀레늄: 하루 권장량의 1%섬유질: 0.06g단백질: 0.2g탄수화물: 1g또한 다.. 2024. 6. 26. 2024년 교통안전 공익제보단 모집 안내 안녕하세요, 정보굴삭기입니다. 오늘은 2024년 교통안전 공익제보단 모집에 대한 소식을 전해드리려고 합니다. 교통안전에 관심이 많으신 분들이라면 이번 모집을 놓치지 마시기 바랍니다. 아래에서 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.모집기간2024년 2월 29일부터 상시모집이 진행됩니다. 매월 1회 선발하며, 모집 정원이 초과될 경우 마감될 수 있습니다. 매월 20일에 모집이 마감되며, 월말에 SMS를 통해 선발 결과가 통보됩니다. 최초 모집은 주 1회 선발되며, 1차는 3월 14일, 2차는 3월 21일입니다. 선발 관련 자세한 사항은 지역본부에 문의하시기 바랍니다.자격요건 및 모집인원만 19세 이상 일반 국민을 대상으로 총 5,000명을 모집합니다. 지원자는 스마트폰 또는 홈페이지를 통해 실적 증빙자료를 출.. 2024. 6. 25. 이전 1 2 다음 반응형
