허리통증 다리저림, 2024년 관리법은?
허리통증 다리저림의 기초 이해허리통증 다리저림은 많은 사람들이 겪는 대표적인 증상 중 하나로, 허리의 통증이 다리로 퍼져나가면서 저림을 느끼는 경우를 말합니다. 이러한 증상은 여러 원인이 있을 수 있는데, 주로 신경 압박, 근육 경직, 또는 추간판 탈출증과 같은 신경계의 문제로 인해 발생합니다. 특히 나이가 들면서 허리 건강에 취약해지기 때문에, 자기관리를 통해 증상을 예방하고 완화하는 것이 매우 중요합니다. 2024년에는 특히 스마트 기기를 많이 사용하게 되며, 자세가 나빠지는 추세인데, 이는 허리통증 다리저림을 더 exacerbate할 가능성이 큽니다. 그러므로 자신의 몸 상태를 자주 체크하고, 증상이 심해지기 전에 미리 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이런 허리통증 다리저림이 반복되면, 일상 생..
2024. 12. 11.